Les 5 tendències de la indústria del ioga el 2024

Fins i tot si no practiques ioga, probablement coneixes algú que ho fa. Les dades no enganyen! El ioga existeix des dels inicis de la civilització, i les estadístiques més recents demostren que no desapareixerà aviat. La pràctica del ioga està en auge!

El valor futur de la indústria del ioga està impulsat per més de 300 milions de persones que practiquen ioga arreu del món. Actualment, el mercat del ioga mou 79,39 milions d’euros anuals, i es preveu un gran creixement fins als 194 milions d’euros l’any 2025, un increment del 144%. És el boom del ioga dins la indústria del fitness!

Ioga a l'aire lliure i hot ioga

Una de les tendències més destacades és la creixent popularitat de ioga a l'aire lliure. Amb una major consciència dels beneficis de connectar amb la natura, un nombre més gran de persones estan portant les seves estores a l'exterior per practicar sota el cel obert. El ioga a l'aire lliure proporciona una sensació de tranquil·litat i connexió amb la terra que atrau als entusiastes del ioga.

D'altra banda, el Hot Ioga, que implica realitzar asanes en una habitació amb altes temperatures, ha guanyat terreny degut als seus beneficis per la flexibilitat i la desintoxicació. Aquest enfocament d'alta temperatura està atraient a aquells que busquen un repte addicional en el seu entrenament.

Nous tipus de ioga com Acro Ioga, Ioga Facial, Subioga

L'Acro Ioga ha guanyat un seguiment entusiasta gràcies a la seva combinació única de ioga, acrobàcia i treball en parella. Aquesta forma de ioga promou la confiança, la comunicació i l'equilibri a través de postures desafiants que requereixen la col·laboració de dues persones. És una experiència emocionant i col·laborativa que permet als practicants superar els seus límits físics i mentals mentre gaudeixen del procés.

També tenim el Ioga facial, una tendència fascinant que es centra en exercitar i tonificar els músculs facials per promoure un aspecte juvenil i saludable. Amb la creixent consciència de la cura de la pell i la bellesa natural, el Ioga Facial ha guanyat terreny. És una forma holística de cuidar la bellesa que combina el benestar interior amb l'aspecte exterior.

El Subioga (Stand Up Paddle Yoga) és una activitat que combina el poder del ioga amb l'emoció d'estar en una taula de paddle surf al mar. El subioga proporciona una increïble sensació de lleugeresa i flotabilitat, permetent als practicants explorar asanes en un medi aquàtic. Aquesta tendència s'ha tornat especialment popular entre aquells que busquen una experiència de ioga desafiant en connexió directa amb les onades del mar.

Tallers i retirs locals

En un món que sovint se sent accelerat, les persones busquen oportunitats per desconnectar i submergir-se en la seva pràctica de ioga. S’ha detectat un increment en tallers especialitzats que exploren els beneficis holístics del ioga, com ara millores en les postures, tallers enfocats en un estil de ioga concret, aprofundiment en la filosofia del ioga i molt més.

Los retirs locals ofereixen una escapada relaxant sense necessitat de viatjar molt lluny, permetent deixar de banda la vida quotidiana per trobar temps per desconnectar i descansar. Aquests retirs permeten fer un pausa per avançar, ajudant a descobrir com afrontar els reptes diaris

Ioga per al fitness mental

El ioga ha evolucionat més enllà del seu enfocament tradicional en la salut física i espiritual i ha abraçat la importància del benestar mental. Cada cop més persones busquen el ioga com una eina per reduir l’estrès, l’ansietat i millorar la seva salut mental en general. Les classes i pràctiques dissenyades específicament per al fitness mental estan en auge i estan ajudant a transformar vides.

Les postures de ioga poden ser beneficioses per alliberar l’estrès acumulat al cos i la ment mitjançant tècniques de relaxació i respiració. Amb el ioga i la meditació, s’aconsegueix augmentar el focus i la concentració.

Més participació d'homes

Històricament, el ioga era una disciplina practicada principalment pels homes en el seu lloc d'origen a l'Índia. Amb l’arribada al món occidental, s’ha popularitzat entre un públic majoritàriament femení. Tot i això, s’ha observat un augment significatiu en la participació d’homes a les classes de ioga arreu del món. S’ha fet evident que els seus beneficis són igualment accessibles per a totes les persones, independentment del gènere.

Conclusions

La pràctica del ioga està en constant evolució, i aquestes cinc tendències són una prova del poder transformador d’aquesta pràctica ancestral. Tant si ets un interessat en el ioga com si formes part de la indústria, és essencial mantenir-se al dia amb aquests canvis emocionants.