Guies i consells

Accedeix a una completa col·lecció de guies i consells per aprofundir en la teva pràctica de ioga.

Il·lustració d0una postura de ioga que mostra el sistema fascial en tons de malva, representant la xarxa connectiva del cos en la pràctica del ioga.
Guies i consells
Abr 2025

Anatomia i ioga: 8 preguntes clau per entendre el teu cos i aprofundir en la teva pràctica

Dona treballant des de casa davant de l'ordinador — estrès i tensió al coll i les espatlles.
Guies i consells
Mar 2025

3 postures de ioga per alliberar la tensió després d'un dia de feina intens

Dona empresària estirant els braços al seu escriptori, respirant profundament. Portàtil i tassa de cafè sobre la taula en un espai de treball minimalista.
Guies i consells
Feb 2025

Ioga per a persones ocupades: benestar enmig del caos diari

Dona practicant ioga a l'alba en la posició de l'arbre, amb un fons natural i càlid
Guies i consells
Gen 2025

5 pràctiques de ioga per començar l'any amb calma i energia

Dona en un estudi de ioga, de peu sobre una estora porpra pastel, promovent un inici tranquil i acollidor al ioga per a principiants
Guies i consells
Ago 2024

Ioga per a principiants: una guia completa per començar el vostre viatge

Comparació entre ioga i pilates
Guies i consells
Ago 2024

Ioga vs Pilates: Quin és el millor per a tu?

Il·lustració d'una dona practicant ioga en línia a casa
Guies i consells
Jul 2024

Ioga online vs Ioga presencial: quina és la millor opció per a tu?

Estudio de yoga con suelo de madera natural
Guies i consells
Jul 2024

Yogaone vs Estudios de yoga: ¿Cuál es la mejor opción para ti?

Silueta en la postura del árbol de yoga
Guies i consells
Mar 2024

Beneficios del yoga para la salud y el bienestar

Ilustración de un estudio de yoga minimalista
Guies i consells
Mar 2024

Preguntas frecuentes sobre el yoga

Estudio de yoga grande en una casa rural
Guies i consells
Mar 2024

Retiros de yoga, disfruta de la paz y la conexión con la naturaleza

Yoga mat, el material indispensable para tu practica de yoga
Guies i consells
Abr 2024

Accesorios para tu práctica de yoga

Esterilla de ioga de cautxú natural antilliscant.
Guies i consells
Feb 2024

Guia completa per triar l'esterilla de ioga perfecta

Uneix-te a la nostra comunitat

Gracias por suscribirte a la newsletter
¡Ups! Algo salió mal al enviar el formulario.

Explora el camí cap al benestar.